ARTIKACHIN.ᴄᴏᴍ

Adalah biasa untuk mengalami hari-hari di mana Anda merasa tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar. Tetapi merasa tidak aman tentang diri Anda sepanjang waktu dapat berdampak buruk pada setiap komponen kehidupan Anda, mulai dari kebugaran tubuh dan kesejahteraan emosional hingga cara Anda menjalankan pekerjaan Anda. Tidak merasa cukup akurat bisa sangat berbahaya dalam hubungan romantis Anda karena membuat Anda lebih rentan terhadap emosi kecemasan dan cemburu. Dan itu tidak hanya berdampak pada Anda. Penelitian menunjukkan bahwa kedangkalan memengaruhi kepuasan hubungan Anda dan pasangan. Informasi yang benar adalah ada cara untuk membangun diri Anda. Meskipun tidak akan terjadi dalam semalam, dengan teknik dan pola pikir yang tepat, Anda dapat mengambil langkah untuk mengubah cara Anda merasakan tentang diri sendiri. Affirm Your Own Value Catat keseluruhan yang Anda lakukan dengan benar. Kemungkinannya adalah, gagasan Anda tentang diri Anda tidak memperhitungkan banyak keputusan m...

.     Semuanya terasa lebih menantang ketika Anda berhadapan dengan depresi. Pergi bekerja, bersosialisasi dengan teman, atau bahkan baru saja bangun dari tempat tidur bisa terasa seperti perjuangan.     Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Berikut adalah 8 Tips Berdampingan dengan Depresi.   1. Mencari Support Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri dengan depresi, selain pengobatan dan terapi—adalah mengembangkan dukungan sosial yang kuat. Bagi sebagian orang, ini mungkin berarti menjalin ikatan yang lebih kuat dengan teman atau keluarga. Mengetahui bahwa Anda dapat mengandalkan orang-orang terkasih yang suportif untuk membantu memperbaiki depresi Anda. Bagi orang lain, kelompok pendukung depresi dapat menjadi kunci. Ini mungkin melibatkan kelompok komunitas yang bertemu di daerah Anda atau Anda mungkin menemukan kelompok du...

 Kandungan gizi yang terdapat dalam tauge diantaranya vitamin A, vitamin B kompleks, C, E, dan mineral seperti zat besi, kalium, kalsium, serat, magnesium, asam folat, asam amino dan protein. Tidak dianjurkan mengkonsumsi tauge untuk anda yang menderita asam urat karena pada dasarnya tauge berasal dari kacang-kacangan yang dapat menikkan kadar asam urat. image resepkoki.id Kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat dalam tauge sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Misal tauge sangat dianjurkan untuk anda yang sedang menjalankan program hamil karena ketika kita berniat menginginkan seorang anak hadir ditengah kehangatan kasih sayang anda dan pasangan anda, maka tidak hanya gaya hidup saja yang harus diperhatikan namun asupan gizi harian juga harus dipenuhi, kandungan asam folat dan vitamin E dalam tauge membantu memperlancar pembuahan dan mencegah cacat janin. Dan usut punya usut nyata, vitamin E yang ada dalam tauge merupakan makanan penyubur kandungan yang sangat dibu...

 Ikan bakar sidat yang sangat sederhana ini tetap menghasilkan rasa yang enak dan sedap kala disantap. Aneka jenis masakan ikan menjadi salah satu hidangan yang banyak diminati oleh para penggemar kuliner. Selain rasanya ikan juga memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Adapun kandungan pada ikan yaitu protein yang tinggi, kemudian kandungan omega 3, vitamin dll.   Membuat masakan ikan bakar juga salah satu jenis masakan yang sangat sederhana dan dalam pembuatannya juga sangat mudah dan biasanya dilakukan bersama-sama baik bersama teman, kerabat dan juga keluarga tercinta anda. Biasanya ikan bakar biasanya yang digunakan berupa ikan mas, ikan patin, ikan gurame, namun bagaimana dengan ikan sidat.  Ikan sidat juga mampu menghasilkan dan kaya rasa yang enak dan lezat kala diolah menjadi masakan ikan bakar. Penasaran bagaimana resep serta cara membuat ikan sidat bakar yang enak dan sedap, yuk kita simak langkah-langkahnya dibawah ini.  Bahan dan...

 Menginjak usia kehamilan 9 bulan ini adalah dimana saat-saat yang menegangkan bercampur dengan rasa yang bahagia, karena sebentar lagi buah hati anda akan lahir. Menghadapi persalinan tentunya banyak ibu hamil yang mengeluhkan kehamilan dengan cara yang tiba-tiba seperti kesulitan bernafas yang disebabkan pertumbuhan bayi yang menekan diafragma dengan begitu ibu hamil akan mengalami sedikit sesak nafas.  Selain sesak nafas, ibu hamil juga mengalami rasa panas pada dada yang disebabkan tulang iga yang mendesak. Namun kondisi tersebut tidak semua diaalami para ibu hamil menjelang persalinan, namun hal tersebut bisa saja terjadi pada ibu hamil menjelang persalinan. unsplash.com/camyllabattani Adapun kondisi lainnya yang dialami para ibu hamilmenjelang persalinan adalah kaki bengkak yang bisa mengakibatkan varises. Adapaun kondisi lainnya adalah anemia atau kekurangan darah tentunya bisa menyebabkan resiko yang sangat tinggi pada ibu melahirkan. Untuk mengurangi ataupun mengindar...

 Seperti kita ketahui penggemar kuliner juga banyak meminati masakan berupa kentang, jamur. Namun kali ini kami dari artikachin.com akan mencoba membuat makanan ini menjadi berbeda dalam pembuatannya. Berikut kami sajikan resep makanan kentang jamur saur tiram yang akan menggugah selera anda mengkonsumsinya : photo nur afni aryani Bahan : 1. kentang 500 gr 2. minyak sayur 2 sdm 3. bawang putih 2 siung (dicincang halus) 4. daging ayam 200 gr (potong kasar) 5. jamur hioko (150 gr) 6. saus dram 2 sdm 7. kecap asin 1 sdm 8. merica hitam bubuk 1/2 sdt dan garam secukupnya Cara membuat : Yang pertama dilakukan adalah kentang dicuci bersih lalu dikupas dan dipotong-potong lalu direndam dalam air. Kemudian panaskan minyak untuk menumis bawang putih sampai harum, kemudian masukan daging ayam, aduk sampai kaku. Setelah itu masukan kentang, jamur dan juga bumbu, aduk kembali sampai rata kemudian angkat. Kemudian simpan pada pinggan panas lalu dipanggang di oven dengan suhu 1800 C hingga kenta...

 Masakan pedas kali ini yang patut anda coba adalah masakan ikan toman asam pedas yang memiliki rasa yang lezat dan gurih.Berbagai macam aneka masakan sekarang ini banyak sekali, baik dengan olahan daging,ikan, sayuran, mie dll. Semua jenis masakan itu menghasilkan masakan yang memiliki kelezatan tersendiri dan memiliki ciri yang sangat khas mulai dari bentuk serta aroma rasanya.  Namun apakah anda salah satu penggemar masakan ikan? Masakan ikan salah satu masakan yang banyak disukai oleh masyarakat, karena memiliki rasa yang enak dan lezat, baik ikan laut ataupun ikan air tawar. Selain rasanya ikan tentunya sangat baik dikonsumsi karena untuk memenuhi kebutuhan gizi serta nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan pada ikan seperti yang kita ketahui merupakan protein yang sangat tinggi. Kelezatan dari masakan ikan akan tercipta dari resep yang akan kami coba berikan, penasaran seperti apa resepnya, berikut ini Resep dan Cara Membuat Masakan Ikan Toman Asam Pedas Lez...